ІНСУЛЬТ ТА ІНФАРКТ МІОКАРДУ: ПРОЯВИ ТА ПРОФІЛАКТИКА
Інсульт виникає, коли в мозку людини унеможливлюється кровообіг. Клітини мозку можуть загинути через зменшення кровотоку та нестачу кисню.
Знизити ризик інсульту можна, якщо контролювати фактори, що спричиняють хворобу, а також знати її перші ознаки. Попереджувальні ознаки свідчать про те, що мозок не отримує достатньої кількості кисню.
Попереджувальні ознаки інсульту, що виникають раптово:
- оніміння або слабкість обличчя, руки чи ноги, частіше з одного боку тіла;
- проблема з розумінням мови чи мовленням, плутанина в словах, реченнях тощо;
- проблема із зором в очах або оці;
- проблеми з ходьбою, запаморочення, втрата рівноваги чи координації;
- сильний головний біль без причин.
Інфаркт міокарда — крайній ступінь ішемічної хвороби серця, пошкодження та некроз певних ділянок серця через недостатнє кровопостачання. І головне — це гострий стан, за якого потрібна термінова медична допомога. Інфаркт викликає незворотні зміни в серцевому м’язі та може спричинити зупинку серця.
Як розпізнати симптоми інфаркту?
- різкий біль (іноді печіння) в грудях
- нерівномірне серцебиття
- відчуття здавлювання за грудиною
- поширення болю, дискомфорту на нижню щелепу, шию, плечі, руки, верх живота
- задишка
- нудота
- запаморочення
- сильна слабкість
- холодний піт
- відчуття тривоги
Якщо ви спостерігаєте наявність однієї чи кількох ознак, що виникають раптово, негайно викликайте швидку за номером 103!
А до приїзду лікарів варто:
- сісти або лягти, піднявши верхню частину тіла
- звільнити грудну клітку, аби ніщо не перешкоджало диханню
- відчинити вікна і провітрити приміщення
Найкращий спосіб знизити ризик виникнення інсульту та інфаркту — це профілактика.
Дотримуйтеся здорового харчування: щодня їжте овочі і фрукти, обмежуйте споживання солі.
Вживайте їжу з низьким вмістом трансжирів.
Будьте фізично активними. Навіть помірні фізичні навантаження дозволять контролювати вагу і підтримувати здоров’я.
Відмовтеся від куріння та вживання алкоголю.
Контролюйте артеріальний тиск.
За рекомендаціями свого лікаря перевіряйте рівень холестерину та цукру в крові.
Якщо лікар призначив вам лікування діагностованого у вас захворювання, строго дотримуйтесь назначень та рекомендацій.
Вчасно звертайтеся до лікаря та дотримуйтеся рекомендацій, піклуйтеся про себе та своїх рідних. Бережіть своє здоров’я.
Канівське відділення Черкаського міськрайонного відділу ДУ «Черкаський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України»